NEWS — コラム
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2024年12月07日冷えのこと
冷え性にサヨナラ！【鍼灸×温活】
寒さが本格化してきたこの時期、多くの方が「冷え」に悩まされているのではないでしょうか。 体が冷えると体調を崩しやすくなるだけでなく、心のバランスも乱れがちになります。 そんな時に役立つ健康習慣が「温活」です。 ...
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2023年12月25日冷えのこと
辛い足の引きつり（こむら返り）の原因と対処法
運動中や寝ている時に急に足が引きつった経験がある方も多いと思います。 足の引きつりは、こむら返り、腓腹筋痙攣とも呼ばれ、突然の痛みとともにやってくる身近なトラブルです。 寝ている間に起こることもあれば、運動中や日常生活の...
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2023年05月02日冷えのこと
お灸という言葉を聞いたことがあるでしょうか。
お灸とは、中国の伝統医学における治療法の一つで、身体の内側から整える効果が期待できます。お灸は、薬草を燃やし、皮膚表面や特定の経穴を刺激することで、身体の不調を改善するものです。 身体の不調を改善するためには、東洋医学に...
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2023年01月29日冷えのこと
寒い冬の過ごし方
こんにちは、グラン治療院の中村です。 今年に入ってから寒さが厳しくなり、自宅では徐々に暖房をつけ始めた方もいらっしゃると思います。 そんな中で私から寒い冬の過ごし方についてご案内させていただきます。 まず、...
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2022年09月30日冷えのこと
秋の肌トラブル、夏のダメージは秋に現れる！？
毎日一度は目にする鏡。 ふと鏡を見た時に 「こんなところにシミやシワなんてあったかな…。」 「なんだか濃くなっているような気がする…。」 こんなことを考えた事はありませんか？ その疑問・・・。 気のせいではないかもしれま...
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2022年09月20日冷えのこと
フェムケア鍼灸ってなに！？
こんにちは！ グラン治療院の統括院長の栗本です。 実は2022年9月25日に池袋に新店舗をオープンすることになりました！ 今回出す店舗は、 フェムテックメディアサイト「フェムテックtv」と私たち「グラン治療院」が手を組み...
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2022年05月30日冷えのこと
意外と知らないむくみの原因はこれ！
朝起きると顔がむくんでいる― 瞼もむくんで目が開かない― 仕事終わりはむくんで靴下などの痕がくっきり― そんな風に感じることありませんか？ 女性は特にホルモンバランスが乱れることによって、月経前はむくみやす...
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2022年04月29日冷えのこと
足裏の痛み
こんにちは。 グラン治療院の三村です。 皆さんは歩いたり走ったりすると「足裏の痛み」が出ることはありませんか。 その痛みの原因は「足底腱膜炎」かもしれ...
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2022年02月28日冷えのこと
お灸の効果はこれ！よもぎのすごさをお伝えします！
みなさんは「よもぎ蒸し」を体験したことはありますか？ 私は先日初めてよもぎ蒸しを体験してきました！ 今回は「よもぎ蒸し」と「お灸」についてお伝え致します。 よもぎとは ハーブの女王よもぎ 鍼灸治療で使用され...
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2021年07月01日冷えのこと
冷えと不眠でお悩みの方必見！睡眠から見た温活
寝つきが悪い、夜中に何度も目が覚めてしまう、明け方に目が覚めてその後寝れない、熟睡できない・・・ 現在の日本では、5人に1人が睡眠に関わる悩みを抱えていると言われています。 そして60歳以上になるとさらにその割合も高まり...
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